I samband med American Marketing Association Winter Academic Conference 2025 i Phoenix, presenterade en internationell grupp forskare resultatet av sin fleråriga studie om vad som påverkar motivationen i digital träning. Habbie som lösning visade sig prestera bättre än andra jämförbara tekniska lösningar.
"Habbie har en unik lösning som fungerar bra för digital träning. Genom att spegla personen in i träningen tillsammans med instruktören skapar Habbie känslan av närvaro och upplevelsen av att vara sedd. Något som skapar ökad motivation och vilja att anstränga sig mer och hålla ut längre", säger professor Anders Gustafsson, vid BI Norwegian Business School i Oslo.
Forskarteamets slutsats är för att öka motivation och uthållighet inom digital träning krävs att maximera den upplevda sociala närvaron med tränaren. Vilket innebär att man ska sträva efter att skapa känslan av att befinna sig i ett socialt möte med tränaren, även om det är i en digitala miljö. Styrkan med Habbie är att detta åstadkoms även om träningen är synkron.
I studien framgår det att med Habbie skapas känslan av social närvaro även under en inspelad träning. Användaren känner sig mer aktivt engagerad i träningspasset, som om man tränar sida vid sida med sin träningskompis, vilket ökar motivation, uthållighet och efterlevnad i träningen. Något som är särskilt kritiskt för rehabiliteringsprogram där ihärdigheten är avgörande för att återvinna eller bibehålla bästa möjliga funktionsförmåga.I generella termer ser man en mycket stark global utveckling inom digital träning i hemmet.
En nyligen genomförd undersökning av hur privatpersoner ser på träning i framtiden, svarar 41 % att man tror sig komma utföra all sin träning hemifrån inom några år. 28 % svarar att man eventuellt kommer att komplettera sin träning med lite tid på gymmet.
Tillbaka till nyheter